Le Valentino

Merci à mon équipe de Prana ! 

Suite à notre belle fin de semaine à servir les sportifs au Salo du Vélo, je vous envoi, comme promis, la recette de notre fabuleux smoothie. Une fusion de fruits rouge pour un haut taux d’antioxydant rempli de chia pour soutenir une énergie constante et sucré avec le meilleur, les dattes medjool.

Trouvez les ingrédients directement sur la boutique en ligne et utiliser le code promotionnel suivant : PRANA225

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1/4 tasse de baies de goji trempées
  • 4 dattes medjool
  • 1 tasse de gel de chia ( 1 c. à table de chia sec dans 1 tasse d’eau )
  • 1/2 tasse de fraises
  • 1/2 c. à thé de poudre de maca
  • 1/2 tasse de lait d’amande frais à la vanille

Technique

Faire gonfler les graines de chia pendant 20-25 minutes. Dénoyauter les dattes Medjool. Brasser tout les ingrédients au mélangeur et servir!

2 commentaires pour “Le Valentino”

  1. Nathalie dit :

    Quelle quantité de chia faut-il faire tremper? Et dans quelle quantité d’eau?

    Merci, ça a l’air délicieux!

Laissez un commentaire

Message